中醫認為，色脾相關，如痤瘡，痤瘡是由於脾濕熱過多所致；蝴蝶斑是由肝鬱脾虛引起的；黃光則是脾虛氣血不能遺傳的表現。春萬物起發，身體的脾功能也旺盛。因此，春季滋補炎以健脾活血、疏肝健脾、活血化瘀、疏通絡為最佳飲食療法。這是一些美容藥膳。
1.燕窩冰粥：燕窩具有滋潤肌膚、滋潤血液、滋潤面部的功效。取3克燕窩，適量糖，煮至粥可吃。加入5克甜杏仁一起煮，其美容效果更佳。
2.龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子50克，兩個雞蛋，兩片生薑，四個紅棗，少許鹽。將雞蛋蒸熟，分開，並用水沖洗;將龍眼，蓮子，生薑和大棗用清水洗淨;取下蓮子，保留紅棕色蓮花衣服;將生薑去皮切成兩片;去核。將適量的水倒入瓦楞鍋中，先用猛火將水滾入水中，然後放入上述材料，用中火加熱約兩小時，加少許鹽，即可食用。這種美容藥膳可以寧心舒緩神經，滋養和保濕。
三。百合、紅棗、銀杏湯：百合50克，紅棗10粒，白果50克，牛肉300克，薑2片，少許鹽。鮮牛肉用開水洗淨後，切成薄片；白水果去皮，外膜用水浸泡，再用清水沖洗；百合、棗子、生薑用清水洗淨；棗核取出；生薑去皮切片。往鍋裏加水。首先，在烈火中烹飪，直到水沸騰。把百合、棗、白水果和薑片放進鍋裏。然後用中火煮百合直到熟。加入牛肉繼續煮至牛肉成熟。然後在鍋裏放點鹽，馬上上菜。本品具有養血養陰、養顏、潤肺益氣、平喘收斂等功效。
4.黃芪紅糖粥：黃芪30克，粳稻100克，紅糖30克，陳培6克。將黃芪洗入平底鍋，加水適量，炒去渣汁；將粳米洗淨，用陳皮、紅糖放入鍋內，倒入黃芪汁，加水適量，煮至米飯煮熟。紅糖味甜，溫潤，有滋潤心、肺，助脾、慢肝氣、補血、化瘀；黃芪甘，性溫、實心表面止汗、滋潤生瘡的作用；陳培嘗辛辣、苦味、性溫、理氣健胃、潤濕痰的作用。本美容藥膳有益於氣、美的作用，適用於氣血虛弱所致的面色蒼白。
5.棗粥：取粳米60克，紅棗10粒，加入棗，煮至爛棗熟。棗含有豐富的維生素E，常吃棗粥，能使人紅潤、容光煥發。
6.美容粥：白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。將米洗淨，用水洗淨;將當歸，川芎和黃芪切成薄片，並與紅花一起放入小布袋中;把米飯和藥袋一起放入鍋裏煮粥，加入雞湯和水燒開火，小火煨，然後取出袋子。這種粥含有基於古方四物湯的中藥，補氣，補血，補血。每天服用1-2次。溫暖時，它用於改善身體的功能，增加女性面部皮膚的保濕，嫩度和成熟度。預防和治療有益於影響美麗的疾病。